フキフキダイエットに成功中♪


歩くよりも効果的なダイエットが窓ふきなんですって!!

しゃがんだり、背伸びしたりして全身を使うし綺麗になって満足するしでいいみたいです。

いざやってみたら、あれ?窓フキって結構面倒でしたw



そこで、洗車です。


車はピカピカになるし、時間をわすれていつのまにか10分以上しちゃうしで最高です。

気分もいいです♪※10分以上の運動がダイエットに効果的らしいです。


洗車ダイエット。今のところ簡単に水拭きだけですが最高にいいです。

3日で3キロ減。








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